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Sessão

Duração

50 minutos

Mayara Fonseca

150275 - CRP – 6º Região
Juquitiba - SP

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Temas que trabalho

Ansiedade Conflitos Amorosos Conflitos Familiares Desenvolvimento Pessoal Estresse Orientação psicológica Relacionamentos Afetivos Saúde Mental Violência Doméstica Violência Sexual Quarentena e Isolamento Social Adaptação ao Home Office Incertezas quanto ao momento e futuro

Biografia

      Olá, seja muito bem vindo(a)!
Satisfação pelo seu interesse e decisão de investir em sua saúde e qualidade de vida.
Às vezes as coisas parecem complicadas demais, difíceis demais para dar conta de tudo não é mesmo? Nem sempre sabemos como lidar com os sentimentos e emoções que nos invadem, com a falta de perspectiva na vida, com a ansiedade, dificuldades nos relacionamentos, seja com a família, cônjuge, amigos e até consigo mesmo. Então lidar com os acontecimentos, as mudanças e às vezes até mesmo com as conquistas pode se tornar complicado.
Eu acredito que  você tem todas as habilidades necessárias para solucionar seus problemas ou enfrentar suas dificuldades, só que às vezes você pode estar paralisada(o) e precisa de ajuda para agir, portanto minha tarefa é ajudar você a ver mais claramente a situação,  encontrar possibilidades e novas maneiras de confrontar essas dificuldades para que assim você possa fazer escolhas mais conscientes, ou seja estou aqui para te acompanhar nessa caminhada.  

Meu trabalho tem como base a Gestalt-terapia onde eu olho o ser humano em sua totalidade e o encorajo a explorar com segurança suas experiências sem medo de julgamento, com enfoque clínico no conceito de aqui e agora, levando-se em consideração aquilo que é apresentado como fenômeno no momento atual, mas sem negar o histórico anterior, proporcionando a abertura de consciência aos indivíduos para que não se percebam somente como pessoas adoecidas e entendam as implicações causadas por sua experiência, desenvolvendo ajustamentos criativos e ampliando o contato consigo, com o mundo e com o próprio adoecer. 
E é por isso que eu acredito tanto na potência de um processo terapêutico, pois nesse processo é possível dedicar um tempo a você, ter um espaço de autocuidado onde você poderá conhecer melhor a si mesmo(a), desenvolver habilidades e competências, melhorar a autoestima e satisfação com a vida, encontrar meios de lidar com as situações do dia-a-dia ou situações específicas, seja na relação com o outro ou consigo mesmo(a). ????????
Afinal de contas você não precisa passar pelos perrengues da vida sozinho(a).


É claro que tudo isso só é possível se você se comprometer com o seu próprio processo tanto quanto eu, posso contar com isso?
    

Formação

      Graduação em Psicologia - Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU)
Curso de Introdução à Gestalt-terapia - Clínica Diálogos 
Curso Nacional de Saúde Mental e Atenção Psicossocial na Covid-19 - FIOCRUZ 
Acolhimento e Cuidado em Rede: Saúde Mental na Atenção Básica – Secretaria de Higiene e Saúde de Juquitiba
    
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