Olá! Meu nome é Rosaina Gandra, sou psicóloga clínica, e será um prazer atender você e tentar ajudar com o que está te incomodando atualmente. 

Minha atuação como psicóloga é fundamentada na abordagem TCC, Terapia Cognitivo-Comportamental. Essa abordagem compreende que cada um de nós enxerga, sente e pensa de maneira única em relação às situações do nosso cotidiano. Quando essa perspectiva está distorcida, pode resultar em pensamentos disfuncionais. A Terapia Cognitivo-Comportamental busca modificar esses pensamentos e oferecer uma nova perspectiva para essas situações.

A abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental é baseada em evidências e busca tratar os sintomas de maneira direta e eficaz, com foco no presente. Seu objetivo principal é identificar os padrões de comportamento e pensamento, crenças e hábitos que estão na raiz dos problemas, e a partir disso, oferecer técnicas para modificar essas percepções de forma positiva.

Estou à disposição para qualquer dúvida que possa surgir!

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