Olá! Parabéns por estar em busca de uma melhor Qualidade de Vida.

Talvez esses últimos dias tenham sido cansativos e difíceis, você pode estar se sentindo preocupada(o) demais, ansiosa(o), estressada(o) e/ou triste na maior parte do dia. É necessário ter um momento para parar e olhar um pouco mais para dentro, dar uma atenção maior para as nossas emoções e para o que acreditamos. 

A psicoterapia pode fazer com que você entre em contato consigo mesma(o), desenvolva o autoconhecimento, proporcionando a mudança de atitudes. Então é possível encontrar novas formas de lidar com suas questões e ter uma vida mais saudável.

Atuo de acordo com a ótica da Terapia Cognitivo-Comportamental, onde leva em consideração que a maneira como pensamos e interpretamos as situações influencia as nossas emoções e comportamentos. Através dessa abordagem vou lhe ajudar a se entender melhor, entender suas emoções e crenças, a desenvolver habilidades e aprender novas estratégias para lidar com suas dificuldades, e assim, viver uma vida que faça mais sentido para você.

Então entre em contato comigo para tirar qualquer dúvida. 

E vamos juntas!

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      Bacharel em Psicologia - Centro Universitário Estácio do Ceará.
Formada em Terapia Cognitivo-Comportamental - FLNC Cursos Digitais.